Особенности использования эфирных масел

Особенности использования эфирных масел

Дозировка эфирных масел

Натуральные эфирные масла - это естественный природный продукт, который не вызывает побочных эффектов. Однако это вещество с очень большой концентрацией, поэтому при его использовании важно соблюдать дозировку.

Если в инструкции рекомендовано использовать 2 капли на 10 мл воды, значит капель должно быть именно 2. Если капнуть вместе 2 капель 5, то эффект от эфирного масла будет не положительным, а отрицательным: перенасыщение воздуха каким-либо ароматом вызывет головную боль, чувство усталости, раздражительность и другие негативные реакции. 

Каталог эфирных масел 

Дозировка эфирных масел по возрасту

Особенно аккуратно нужно применять ароматерапию к маленьким детям и пожилым людям.

Дети до 1 года

Малышам до 1 года можно принимать ванну, в которую добавлена только 1 капля эфирного масла. Для массажа на 30 мл масла основы также нужна только 1 капля эфирного масла. В аромалампу можно капнуть 4 капли, в гель для душа или шампунь (100 мл) - 2 капли, в крем объемом 50 мл - 3 капли.

Дети от 1 года до 6 лет

Детям постарше уже можно добавлять в ванну и в масло для массажа (30 мл) по 2 капли эфирного масла, в компрессы и шампунь (100 мл) - по 3 капли, а в аромалампу - 6 капель.

Дети от 7 до 12 лет

Детям с 1-го по 5-й класс можно использовать шампунь и гель для душа (100 мл), обогащенный 10 каплями эфирного масла, крем объемом 50 мл с добавлением 8 капель и аромалампу с 15 каплями эфирного масла.

Подросткам и взрослым с 13 до 65 лет

Максимальная дозировка эфирного масла для взрослого организма составляет 15 капель на 100 мл шампуня и гель для душа, 12 капель на 50 мл лосьона и крема, 5 капель на небольшую ванну, 8 капель для массажа и 8 капель на аромалампу.

Люди старше 65 лет

Людям постарше можно интенсивно насыщать эфирными маслами косметические средства (15 капель на 100 мл шампуня и геля для душа, 10 капель на 50 мл крема), но в аромалампу не стоит наливать больше 6 капель эфирного масла, а в ванну - не больше 4.

Возрастные ограничения по типу эфирного масла

Все, кому уже исполнилось 12 лет, могут выбирать любое эфирное масло, какое им нравится. Детям до 1 года не рекомендуется эфирное масло перечной мяты, детям до 12 лет - масло гвоздики. С 2,5 лет можно использовать масло эвкалипта, с 6 лет - масло чайного дерева, розмарина и чабреца.

Общие правила применения эфирных масел

• Не превышайте допустимую дозу эфирного масла.
• Эфирные масла в чистом виде нельзя наносить на кожу и слизистые. Исключение - масло лаванды и чайного дерева.
• Если вам не нравится аромат эфирного масла, не используйте его, замените на схожее по свойствам с другим ароматом.
• Не принимайте эфирное масло внутрь без консультации со специалистом.
• Прежде чем использовать эфирное масло для обогащения косметических средств, проверьте его на аллергические реакции и раздражение. Для этого растворите 1 каплю эфирного масла в 1 ч.л. масла и нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону запястья. Если в течение 12 часов не будет никакой кожной реакции, эфирное масло можно использовать.
• Не используйте эфирные масла, если страдаете эпилепсией.
• Помните о том, что качественные эфирные масла не могут стоить очень дешево.
• Храните эфирные масла в недоступном для детей месте.
• Эфирные масла легко воспламеняются. Храните их вдали от источников огня.
• Если эфирное масло попало в глаза, промойте глаза сначала жирным маслом, а потом водой.

Тематический словарь.